隨著手機鏡頭與顯示技術升級，社群平台上的影音內容畫質越來越高，但並非所有用戶都買單。近期不少Instagram使用者抱怨，在滑短影音時常突然遇到開啟HDR（高動態範圍）的影片，畫面瞬間亮度暴增，彷彿被「閃光彈」正面攻擊，不僅刺眼，還讓眼睛相當不適，引發一波網路熱議。
有網友在Threads發文直言，拍片上傳前真的該把HDR關掉，「每次滑到HDR影片，整個螢幕突然亮到不行，眼睛直接失明幾秒」。貼文曝光後迅速引發共鳴，短時間內吸引大量按讚與留言，不少人坦言自己也深受其害。
留言區一面倒湧入抱怨聲，「亮到會生氣，直接滑掉」、「就算內容有興趣，也完全看不下去」、「眼睛真的無法直視」、「開HDR的一律不按讚甚至封鎖」。也有人表示，過去一直不明白為何滑IG時偶爾會被亮到不舒服，看到討論後才恍然大悟，原來問題出在HDR影片。
不過，並非所有人都對HDR反感。部分重視影像品質的用戶則持不同看法，認為HDR能呈現更好的色彩與細節，「看習慣HDR後，一般影片反而覺得灰灰的」、「HDR10或杜比視界的畫面真的比較漂亮」、「攝影或電繪作品開HDR才有質感」。這也讓討論形成兩派立場，一邊重視觀看舒適度，另一邊則追求高畫質體驗。
事實上，是否被HDR「亮瞎」，並不一定要怪創作者。內行網友指出，Instagram其實早已內建相關設定，用戶可自行調整，避免播放HDR影片時手機自動拉高螢幕亮度。只要進入IG的設定頁面，找到「影像畫質」相關選項，開啟「停用HDR影音素材顯示功能」，就能有效降低HDR影片帶來的刺眼問題。
不少網友實測後表示，關閉設定後瀏覽體驗明顯改善，再也不用擔心滑到一半突然被強光攻擊。也有人直呼這是「被埋沒的實用功能」，後悔沒有早點知道。
在短影音當道的時代，高畫質固然是趨勢，但觀看體驗同樣重要。對於不習慣HDR亮度的用戶而言，善用平台設定，或許比一味封鎖影片來得更實際，也能讓滑IG這件小事重新變得輕鬆不傷眼。