減脂不只看熱量！營養師破解用油關鍵 別再迷信高發煙點
想減重、顧健康，家中用油怎麼選常讓人一頭…
迴轉壽司為何一定配熱茶？背後不只習慣，還藏著食安與味覺考量
走進迴轉壽司店，不論品牌或價位，幾乎都能…
週末多睡不是偷懶！醫師揭「補眠關鍵」 助清腦垃圾、降老化風險
現代人工作與生活節奏緊湊，平日睡眠不足早…
吃辣真的能燃脂？研究示警：重度嗜辣恐提高肥胖與脂肪肝風險
天氣轉涼，麻辣鍋與各式辣味料理成為不少民…
手機族必看！東區保護貼專家 Dr. Phone 揭秘機能膜選購關鍵
在智慧型手機不離身的今天，螢幕保護貼已成…
不用出國也有雪國感 台中梨山冬季美景成旅遊亮點
隨著氣溫逐漸下降，台中高山地區迎來一年中…
失智前兆藏在視線裡！研究揭確診前12年已現端倪 醫師點名4大視覺警訊
眼睛不只是感知世界的窗口，也可能是大腦健…
脖子、腋下變黑別輕忽！醫示警3大外觀警訊 恐是血糖與代謝失衡前兆
不少人以為皮膚變黑只是清潔不夠或曬太陽造…
愛沾醬恐成腎臟殺手！醫師點名「最傷腎5大醬料」 第一名鈉含量驚人
不少民眾用餐時少不了各式醬料提味，但看似…
寒流來襲泡湯要小心！醫示警冷熱交替恐奪命 掌握7原則降猝死風險
受大陸冷氣團影響，全台近日持續又濕又冷，…
年末聚會小心健康拉警報！專家點名：外食應酬要注意
隨著 2025 年進入倒數階段，聖誕節、…
季節交替更年期更難熬？營養師點名「3種日常食物」助緩解潮熱與情緒不穩
每逢季節交替，早晚溫差明顯，不少人容易出…