隨著秋冬季節的來臨，氣候乾燥寒冷，皮膚問題再次成為不少人關注的焦點。乾癬、濕疹、異位性皮膚炎等皮膚疾病，特別容易在這段時間反覆發作，令許多民眾苦不堪言。聖元中醫院長鄭愛蓮醫師指出，秋冬季節不僅外界環境變化會對皮膚造成影響，內在體質不調和生活壓力也會加劇皮膚症狀的發作。她提出中醫觀點，幫助大家有效保養，避免皮膚困擾。
秋冬皮膚病頻發：乾癬與濕疹更容易惡化
鄭醫師表示，秋冬季節是乾癬和濕疹的高發期。乾癬通常是由肝腎氣虛、免疫力下降所引起，這一季節的乾燥寒冷天氣容易使病情加重，皮膚會出現紅腫乾癢，並且脫屑增多。而濕疹與汗皰疹則常常由體內濕氣過重、代謝不良引起，寒冷天氣更容易讓濕氣滯留，導致皮膚發炎、乾裂，甚至出現脫皮現象。異位性皮膚炎（俗稱「四彎風」）則主要表現在四肢的彎曲部位，如肘部內側、膝部後側等，這類病症通常因為體內外環境變化而加劇。
秋冬濕疹、汗泡疹易復發：氣候與生活壓力雙重影響
鄭醫師提醒，濕疹、汗皰疹雖然多發於春夏季節的氣候交替期間，但在秋冬季節，尤其當氣候濕冷、體內濕氣積聚時，這些皮膚問題仍然可能反覆發作。此外，生活壓力也扮演著重要角色。無論是換工作、生活作息改變或是情緒壓力過大，都可能成為皮膚疾病復發的誘因。再加上秋冬季節的海鮮盛產，部分人喜歡食用螃蟹、蝦等食物，這些食物的高蛋白質含量可能也會引發過敏反應，讓濕疹症狀更嚴重。
老年人與更年期女性，秋冬乾癢加劇
除了上述問題，秋冬乾癢對老年人和更年期男女也特別常見。鄭醫師解釋，隨著年齡增長和荷爾蒙變化，皮膚的油脂分泌減少，容易造成乾癢和脫屑現象。她曾收治一名70多歲的老太太，因為過度控制飲食、攝取的營養不足，導致皮膚乾癢問題加劇。鄭醫師建議，這類患者除了使用保濕乳液外，應增加富含油脂的食物，如虱目魚肚、雞腳、豬皮等，從內外共同改善皮膚狀況。
冬季洗澡宜注意：避免熱水過長沖洗
寒冷的冬天，許多人喜愛泡熱水澡來驅寒，然而過度的熱水洗澡反而會使皮膚更乾燥，油脂流失加劇，特別是對於有濕疹或乾癬的人更為不利。鄭醫師建議，冬天洗澡時水溫不宜過高，時間也要適當控制，避免長時間沖洗造成皮膚過度脫水。同時，洗澡後應選擇適合自己的保濕產品，避免含有過多香精的護膚品，最好選擇富含羊脂成分的保濕乳液，以達到最佳潤澤效果。
中醫治療：從根本調理體質，避免病情反覆
中醫治療皮膚問題強調整體調理，治療不僅是局部塗抹藥膏，還需從根本調整體質。鄭醫師指出，乾癬、濕疹等皮膚病的治療需要因應不同的體質來進行調理。例如，乾癬患者因為血虛風癢，治療上需補血養氣，而濕疹患者則應以補氣養陰、祛濕為主。尤其對於乾癬等慢性疾病，治療需要長期堅持，從體質的根本調整入手，才能達到最佳的療效。
鄭醫師強調，皮膚病的治療不能僅依賴外用藥物，醫生的指導和正確的生活方式是促進康復的關鍵。秋冬季節，除了注意保暖和飲食，保持規律的作息、減少壓力，也是預防和改善皮膚問題的重要步驟。
總結來說，秋冬季節皮膚問題易發作，及早做好保養與調理，從飲食、生活習慣到內外治療，才能更有效地預防和改善皮膚乾癢與濕疹等問題，讓肌膚在寒冷的季節中依然保持健康與光滑。